Das Mobbingtagebuch




Zeit / Datum:
was ist heute genau vorgefallen



Zweck/ Ziel:
Wozu wurde der heutige Angriff
geführt,



Ursachen:
Gibt es einen bestimmten Anlass für die Attacke



Reaktionen:
Was habe ich gemacht? Wie habe ich mich verhalten?



Folgen / Auswirkungen:
Wie fühlte ich mich während des Angriffes und danach?


Unterstützung:
Wer oder was hat mir  geholfen